ישועה ורחמים
Well-known member
יכול לפתוח, ולא צריך להמשיך או להתענות יום אחר.
בהיקף ובעמל
Active member
לצערי אני סובל מכעי"ז הרבה בצומות
ושמעתי שזה נובע מחוסר בקפאין וחוסר במים
ושמעתי שזה נובע מחוסר בקפאין וחוסר במים
אכן הרגילים בקפה סובלים מכאבי ראש חזקים בתענית.
כאבי ראש חזקים מוגדר כחולה שאין בו סכנה שאין צריך לפרוע, כך כתוב בפסק״ת ועוד .
העצה לזה כמה ימים קודם הצום למעט באופן דרגתי את הקפה. דרך אגב זה מראה על ההתמכרות על החומר של הקפה.
אפשר גם לקחת קודם הצום הגלולות של קלצום, זה עובד בגלל שיש בתוכו קפאין
הכי טוב להפסיק לגמרי את הקפה או לקחת עד שתים ביום ובאופן מאד מדולל , שליש כפית. אני עושה זה ומרגיש די עירני ולא כואב בצום!!!
אפשר גם לקחת קודם הצום הגלולות של קלצום, זה עובד בגלל שיש בתוכו קפאין
הכי טוב להפסיק לגמרי את הקפה או לקחת עד שתים ביום ובאופן מאד מדולל , שליש כפית. אני עושה זה ומרגיש די עירני ולא כואב בצום!!!
ואני שליש שקית...
לכן מומלץ מאוד להפחית את הקפאין כבר לפני הצום. שהגוף יתרגל....
נושאים דומים בפורום
